Anatômica Pilates

Quem procura pilates no Centro de Guarulhos encontra na Anatômica Pilates um estúdio dedicado à modalidade. O espaço funciona na Avenida Salgado Filho, 252, com atendimento de segunda a quinta-feira. Nos dias de terça a quinta, o expediente vai das 8h às 21h — um intervalo que acomoda sessões em três turnos.

O método pilates trabalha fortalecimento muscular, flexibilidade e consciência corporal por meio de exercícios controlados. É indicado tanto para reabilitação quanto para condicionamento físico. Às segundas e sextas, o horário é reduzido, das 14h às 18h.

Pilates como recurso de saúde e condicionamento

Estúdios de pilates em Guarulhos atendem perfis variados: de pacientes em reabilitação pós-cirúrgica a idosos que buscam equilíbrio e mobilidade, passando por atletas que complementam o treino de força. A prática utiliza aparelhos como reformer, cadillac e chair, além de exercícios no solo (mat pilates). A presença de um fisioterapeuta no acompanhamento dos exercícios diferencia estúdios clínicos de espaços voltados ao condicionamento geral.

Localização e acesso

A Anatômica Pilates fica em bairro Centro, na Avenida Salgado Filho, 252. A avenida é uma via estruturante da região central, ligando o Centro à zona norte da cidade.

Horário de funcionamento

• Segunda: 14h às 18h
• Terça a Quinta: 8h às 21h
• Sexta: 14h às 18h
• Sábado e Domingo: Fechado

Mais opções

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