CrossFit Forvy

A CrossFit Forvy e um box de treino funcional na Rua Dona Olinda de Albuquerque, 164, no Jardim Sao Paulo, regiao central de Guarulhos. Com nota 4.9 no Google em 45 avaliacoes, o espaco e bem avaliado por seus alunos. O funcionamento ocorre de segunda a sexta em tres turnos: manha (06h as 09h), almoco (12h as 13h em dias alternados) e noite (17h30 as 21h30).

Aos sabados, as aulas acontecem das 09h as 12h. O formato de treino em grupo com supervisao individual e uma das marcas do CrossFit, reunindo exercicios de levantamento de peso, ginastica e condicionamento cardiovascular em cada sessao.

Para informacoes sobre planos e aulas experimentais, ligue para (11) 93394-9736.

Box de CrossFit no Centro de Guarulhos

A CrossFit Forvy recebe alunos de diferentes niveis de preparo fisico, desde quem nunca praticou ate atletas mais experientes. O box fica na regiao central de Guarulhos, com facil acesso por transporte publico e vias importantes da cidade.

Modalidades e Formato dos Treinos

Os treinos na CrossFit Forvy incluem:

• WODs (Workout of the Day) com exercicios variados a cada sessao
• Levantamento de peso olimpico (snatch e clean & jerk)
• Exercicios ginasticos (pull-ups, muscle-ups, handstand)
• Condicionamento cardiovascular com remo, corrida e corda

A nota 4.9 no Google indica alto nivel de satisfacao entre os praticantes. Os instrutores acompanham cada aluno durante as sessoes, corrigindo movimentos e adaptando cargas conforme a evolucao individual.

O box oferece multiplos horarios ao longo do dia, incluindo turno do almoco em tres dias da semana, o que amplia as opcoes para quem tem agenda apertada. Aos sabados, o treino matutino das 09h as 12h fecha a semana de atividades.

Veja mais sobre o bairro Centro e confira outros profissionais de personal trainer em Guarulhos. Acesse o Tudo Aqui Guarulhos para explorar a cidade.