Nayara Personal Trainer

A Nayara Personal Trainer atende na Rua Conego Valadao, 813, no bairro Gopouva, em Guarulhos. O atendimento acontece de segunda a sexta, das 09h as 18h, com foco em treinos individuais adaptados ao objetivo de cada aluno.

Com nota 5.0 no Google, a personal trainer trabalha com prescricao de exercicios para emagrecimento, ganho de massa muscular e reabilitacao postural. Os treinos podem ser realizados no espaco da Rua Conego Valadao ou em local combinado com o aluno.

O agendamento e feito por telefone ou mensagem, com horarios flexiveis dentro do periodo de funcionamento.

Personal trainer no Gopouva

Nayara Personal Trainer oferece acompanhamento individual para quem busca resultados com treino direcionado. O trabalho no Gopouva inclui avaliacao fisica inicial e ajustes periodicos no programa de exercicios.

Modalidades de treino

• Treino para emagrecimento e definicao muscular
• Fortalecimento e ganho de massa
• Exercicios para correcao postural
• Condicionamento fisico para iniciantes e intermediarios

O diferencial do atendimento individual esta no controle de carga, execucao e progressao dos exercicios. Cada sessao e planejada considerando o historico e a evolucao do aluno ao longo das semanas.

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